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L’aikitaiso est une discipline de bien-être issue de la tradition martiale japonaise, qui permet de renforcer le corps, d’apaiser l’esprit et de retrouver une harmonie intérieure accessible à tous. Qu’est-ce que l’aikitaiso ? L’aikitaiso est une pratique corporelle douce basée sur les principes de l’aïkido. Elle se compose d’exercices respiratoires, de mouvements fluides et d’étirements,

Inscription Semaine Bleue Cours d’initiation à l’Aïki Taïso et à l’Aïkido réservés aux retraités et personnes agées pendant la semaine bleue.